宋铁龙隐居江湖40年，一朝出山，一鸣惊人。那么，他会让宋氏通背拳重新焕发出生机和活力吗？

　　宋氏通背拳被誉为中国最具实战威力的传统民拳，超实战拳法，此拳练筋骨练韧带，令筋骨松活，韧带伸缩，骨质增厚而有力，修炼气脉使血脉充实，可用于近距搏击，也可强身健体。

　　然而宋氏通背拳虽功力如神，独树一格，但因系家传，目前只有宋铁龙一人得其真谛，秉承祖父的遗训，宋铁龙隐居民间，宋氏通臂拳传承令人担忧.

　　2004年，国家体育总局四处寻访武术人才， 一些闻之神拳宋天祥的武术界老前辈向国家体育总局推荐宋氏通背拳。

　　【宋铁龙：在国家体育总局，说你要想认识宋氏通臂拳最厉害的人，有机会找洛阳宋天祥】

　　国家体育总局工作人员来到偃师下庄后，却意外听说宋天祥已去世多年，老宅子已是房倒屋塌，寻访他的后人也无人会武功，只有一个力气较大的孙子宋铁龙。

　　【宋铁龙：但我力量比较大，结果咋说我说我不会，然后说你力量大能大到何处，有啥衡量标准，我说砖我能打开，结果他们就拿了一块砖，一会儿打开以后，又掐住又打开，从那以后知道宋家后继有人了】

　　作为家传武术继承人的宋铁龙奔赴赴京，切磋武功，从此，宋氏通背拳才开始渐露锋芒。

　　2004全国散打比赛开始，宋铁龙背着一袋烙饼去参加比赛。但比赛组委会给他出了个难题，让他参加完中年组比赛，继续和青年组挑战，不过这对已年过50的宋铁龙来说绝对是一个挑战。

　　【宋铁龙：其实和对方打的时候，当时5局第一局和第二局我都败了，】

　　因为青年组出手很猛，他在赛场上一开始摸不住他头绪，但他还是坚定信念参加完比赛。

　　【宋铁龙：在第三局的时候我发挥比较好，因为我抗击力量比较强，第三局挨住我一掌以后，哗哗又挨住我两掌以后，又一脚打到，下去。】

　　接着，宋铁龙一发而不可收，先后在多次比赛中，夺得16枚金牌，获得华夏散打王，全国武状元称号，获得国家总局颁发的武林至尊金腰带，宋式通背拳也名扬海内外，

　　取得骄人的成绩后，宋铁龙一点也不骄傲，整天依旧过着俭朴的日子。

　　【宋铁龙：在武术中，天外有天，人外有人，但是人家的功夫都是练出来的，所以，我就长时间在家里，在洛阳租的房子，天天不断，】

　　白天还要上班，宋铁龙就起早贪黑的练习武术。

　　【宋铁龙：比如在一般上班之前，8点多上班，一般还是3点多起来，3点多起来，我就专练掌功】

　　令人惊讶的是，到宋铁龙家里见到最多却是砖头块， 而且全是烂掉的。

　　【宋铁龙： 一天就要毁坏100块，最低毁坏100块，照头上摔摔，手上劈劈，形成一个什么不好的现象吧，就是城市里面垃圾搞卫生这些人，别家都是沫子啥子，瓶儿啥的，我家一拉就是整桶整桶砖头块，】

　　随着宋铁龙在各大型比赛中所向披靡，优异的成绩让他成为公众和媒体眼里成了铁掌大侠，但也有一些来者不善的挑战者。2006年两个日本武士前来挑衅，宋铁龙只用一掌一腿，用闪电般10几秒就将两人击倒，在彰显华夏武术的同时，也长了国人志气，一时传为佳话。

　　在江湖上宋铁龙喜欢嫉恶如仇，匡扶正义，在生活中他是一个热心肠，是一个有责任心的男人，他把自己的二弟培养成音乐人才。

　　【宋铁龙的二弟：他同样的方法来训练我，那么我小时候吹笛子嘛，把我弄到地窖里面，农村的红薯窖，红薯窖它是两层的，下面是红薯，上面是乘凉，这样的话在下面吹笛子吹唢呐，不能扰民吧】

　　在他的培养下，几个孩子也学有所成，但他从不强求他们习武。

　　【宋铁龙：所以在人世间，我觉得人放生一个自由，人他想喜欢啥他练啥比较好，他不喜欢武术，作为父亲也不强逼，让后形成一个自由己长，自由发挥，将来以后我觉得他也会成才。】

　　而从海内外也汇聚了很多慕名而来的弟子想学宋氏通背拳，宋铁龙说自己收徒弟一般不收学费，但却有一个标准。

　　【宋铁龙：和我爷的标准一样，不是说一般人我都收你为徒，教宋氏通臂，我看你的悟性，我看你的德，看你的义，武德比较好的，这我才收。】

　　这些年一路坎坎柯柯地走过来，有过辛酸，有过风光，宋铁龙对武术有自己的理解，他认为练武术要提高境界是做人，把人字写端正，这样才叫做中国功夫。

　　【宋铁龙：人啊，你有多少钱，你有多少黄金，也不一定珍贵，任何人，知这个道义，知这个道德，基本上人人都需求。】

　　宋铁龙觉得“铁掌大侠”这个桂冠是沉甸甸的，因为它的背后是600万河洛儿女的关注和希望。他也深深懂得武术只有在交流中才能发展，在传承中才能壮大。

　　【宋铁龙：我从7岁开始练武，一直到现在，一直从各个经历，各个曲折，各个又进展到这一步，我并不满足，我将来我的任务是什么，我将来以后一定要在全国在全世界把我这个宋氏通臂拳发扬光大，把洛阳的文化传遍全中国，传遍全世界。】

　　作者：黄晓锋 杨冉 晓丹（实习）